今天，给大家分享一个穴位，它是真正的高手，堪称诸多穴位中的“扫地僧”，对妇科肌瘤、囊肿及各种寒痛、淤堵之症，有不可思议的神效！

一、手上一穴位，竟是寒痛特效穴！

它就是温溜穴！

根据字面意思，温溜穴：温指的是温暖、温热；溜则表示悄悄地流失。因此，温溜的含义是，在此处，从偏历穴传来的阳热之气会悄悄地消散。而我们常说的艾灸温溜穴，其作用就是留住这些悄悄溜走的阳气。

另外，温溜还是手阳明大肠经的郄穴，是气血深聚之处。由于阳明经是多气多血的经络，而温溜穴又是阳气所注的穴位，因此在临床上，郄穴主要用于调理急性病。具体来说，像急性咳嗽、咯血、鼻出血等病症，都可以通过温溜穴来进行调理。

根据中医的理论，“阴经郄穴治血证，阳经郄穴治痛证”，温溜穴作为手阳明大肠经的郄穴，自然就擅长调理痛证，特别是寒痛。

除此之外，温溜穴还有清热、理气的作用，主要适用于头痛、面肿、牙痛、口糜舌肿、咽喉肿痛、腹痛、泄泻、伤寒、颈痛等病症的调理。

二、作为穴位“扫地僧”，它有3项绝技！

1、艾灸温溜穴：调妇科、融肌瘤、解寒痛

①温溜穴是手上驱寒要穴！

四肢作为身体的末端，其气血供应相较于躯干要少得多，因此也最容易受到寒邪的侵袭。很多女性常常出现手脚冰凉、手心出冷汗的症状，对于这种情况，我们可以多灸温溜穴。

温溜穴的名字有特殊的含义，其中“温”表示温暖，“溜”则表示流动。这个穴位的名称就如同其功能一样，可以调节寒症，具有升阳温暖的作用。因此，在温溜穴处进行艾灸或刮痧，都能有效改善这些症状。

②艾灸温溜穴，驱寒不长瘤！

“妇之病，寒为根”，因寒而发的女人病多了去了，像肌瘤、囊肿、包块、痛经等，都适合艾灸温溜穴。

子宫肌瘤是由寒湿邪气长期积累所致，因此需要采用艾灸的方法来补充阳气、排出阴邪。为了达到更好的效果，建议艾灸八髎、关元、会阴等盆腔周围的重要穴位，同时配合温溜穴的温化作用，从而有效地散结肌瘤。

③其他寒痛也可搭配灸温溜！

温溜穴被赞誉为中药中的“国老”，具有倍力之功，就如同菜肴中的生姜，具有驱寒暖身的效果。全身的经络受寒出现凝滞堵塞，都可以通过艾灸温溜穴来温化流通。

艾灸在调理寒痛之证时的作用是温经通络、活血化瘀、气化阴邪。在这些情况下，可以配合温溜穴进行艾灸，以增强疗效。

在医圣张仲景的《伤寒杂病论》中，张仲景曾提到“阴实则死”，这里的“阴实”就是指癌症，“实”即指内部长出了肿块。

需要提醒的是，温溜穴是一个专门调理包块的穴位。对于顽固性的肌瘤和囊肿，一定要艾灸这个穴位。

除了妇科包块，其他由受寒引起的痛症也可以搭配温溜穴进行艾灸。例如，头痛时可以配合艾灸列缺穴和温溜穴，有助于温通头部经脉；腹胀冷痛时可以艾灸足三里穴和温溜穴，有助于温暖肚腹。

2、刮灸复溜穴：调理淋巴结

①古人说：温溜主瘰疬（淋巴结）

前面我们说，温溜穴可调理寒痛之证，其实这句话仅说了一半，中医素有“温溜主瘰疬”的说法，瘰疬，就是我们俗称的颈淋巴结结核。

那么，瘰疬是怎么来的呢？多由三焦、肝、胆等经风热气毒蕴结而成，肝肾两经气血亏损、虚火内动，就可形成瘰疬。

临床上，一般分成急性、慢性两类——急性多因外感风热、内蕴痰毒而发；慢性多因气郁、虚伤而发。

可见，无论是急性还是慢性，都跟“热”、“火”有关，要么外感风热，要么气郁化火。这种情况，都可以艾灸温溜穴。

②艾灸温溜还能给大肠经泻热

有人可能会感到困惑：上文说了，温溜穴是温阳穴位，若是燥热之症灸之，岂不是火上浇油?

无论是从该穴名的“温”还是从“溜”来解释，都可以看出温溜穴具有双向调节之功效，温在寒与热之间，过寒过热皆可以温调和。

“溜”代表水，水是流动的、清凉的，可以退热，在温溜穴艾灸、刮痧可加速“水”的流动，让所有的阳热随水流走。

温溜穴属手阳明大肠经，而大肠经的路线怎样的呢——过颈脖，连咽喉。故而，出现颈部淋巴结结核，说明大肠经肯定有郁热，艾灸温溜穴自然是给大肠经泻热的最直接方法了。

3、刮灸复溜穴：调理头面疮痈

①疮痈因堵塞而生

举例说明：我们都听说过“路怒族”，开车时，一旦前方出现交通堵塞，各路车辆黑压压聚成一片，动都动不了，大家马上怨声载道，长按喇叭、别车，还会起纷争。

疮痈的形成也是“交通堵塞”所致，说明气血经络堵塞了，惹得它们内讧，哪个地方起争斗，疮痈就生在哪里。

②刮痧+艾灸温溜见效快

整个头面部布满了阳明经，故而温溜穴正对大肠经的阳热问题，可以帮助它们尽快泻掉。

整个头面的疮痈肿毒，各种火疙瘩，如口角生疮、脂肪粒、青春痘、痤疮、毛囊炎等，局部涂抹碘伏的同时，温溜穴涂抹艾草精油，先艾灸+再刮痧，平补平泄，去火疙瘩，调理速度最快。

三、”肌肉缝“中的温溜穴！

很多人都不知道，温溜穴是个变动的穴位，它会因为肌肉丰厚程度的不同而存在差异，因体位、动作的变化而变化。那么我们应该怎么取温溜穴呢？

温溜穴定位因人而异：温溜穴在前臂肱桡肌和桡侧腕长伸肌两块肌肉的缝隙中，所以肌肉丰厚程度不同直接影响了穴位的位置，由此可知，温溜穴的定位要因人而异。

具体取穴方法：取穴时一般取坐位，屈肘90度，掌心向胸，先握拳，先确定阳溪与曲池的位置，再从阳溪与曲池连线的中点处向下量1横指处，温溜穴即在此处两条肌腱之间。

温溜穴的位置因个体差异而异：由于肌肉的丰满程度不同，温溜穴在人体上的位置也会有所改变。这个穴位位于前臂的肱桡肌和桡侧腕长伸肌两块肌肉的缝隙中，肌肉的肥厚程度直接影响了温溜穴的定位。因此，我们可以得出结论，温溜穴的定位因人而异。

温溜穴取穴方法：为了找到准确的温溜穴，我们可以采取以下步骤：首先，取坐位或者站立位，然后屈肘成90度角，掌心向胸部。接下来，我们握拳，找到阳溪与曲池两个穴位的位置。

最后，从阳溪与曲池连线的中点处向下量1横指处，就是温溜穴所在的位置，它位于两条肌腱之间。

最后总结：人体穴位中，有不少是“扫地僧”级的调病高手，它们平时默默无闻，但只要你记得它，善于运用它，那它们将带给你意料不到的惊喜，这样的穴位，除了温溜穴，还有肘尖穴、后溪穴、侠溪穴等等，这些好穴以后咱们会慢慢分享，敬请期待！