在2023年的最后一个周末,羊爸爸松果公益联合武汉和气中医馆一起,做了一场线下健康深度体验营。
课程内容围绕《黄帝内经》的“精神内守,病安从来”,这个主题展开,主要以放松身心为主。羊爸爸创始人杨千栋老师,通过体验式的教学,引导大家认识健康,观察我们的身体,带领大家练习静坐,行禅等健康体验, 最后还由和气医馆的王医生带领大家做螺旋力敲震练习,教会大家如何在日常的生活中进行身心健康的保健按摩。
妈妈带着女儿一起参加本次健康体验营,小朋友说:第一次静坐,觉得心情有点烦躁,时间过得好慢;第二次再坐,心情平静,觉得时间过的好快。
本次线下健康营,感谢合作的武汉和气中医馆,特地安排了王买亮大夫给大家做螺旋力敲振公益体验课。
王老师给学员讲解螺旋力敲振原理
同学之间互相实操练习体验。
一天半的课程,在同学们的精神内守与欢声笑语中,幸福的结束了。